Саморазвитие

Люди очень странные существа... Они так часто не замечают того хорошего, что ты делаешь для них искренне, бескорыстно и самоотверженно. Но стоит тебе совершить маленькую ошибку, как они фиксируют своё внимание на тебе, негодуют и обижаются. Они не замечают тебя, когда ты для них совершаешь добрые дела и даже идёшь на жертвы. Зато они прекрасно замечают, когда ты вдруг перестаёшь все это делать и исчезаешь из поля их зрения, а попросту, начинаешь их игнорировать. Более того...

Важно научиться уважать, ценить и принимать себя, быть себе настоящим другом, умеющим поддержать, похвалить и увидеть позитивную сторону в любой ситуации.

Ваша самооценка должна базироваться на личных требованиях к себе.
...

Учитесь смелости, ребята, — она ваш спаситель, она ваш выход из токсичной паутины лжи и страха. Учитесь решимости ставить жирную точку там, где постоянно трусливо ставили многоточие... Учитесь стойкости переносить соблазн вновь войти в ту же дверь, откуда вас когда-то изгнали. Учитесь мужеству уходить от тех, для кого вы так и не стали, по-настоящему, родными. Учитесь непреклонности перед любыми ударами судьбы и не теряйте лица.

Учитесь выдержке не оглядываться назад...

...

Не отдыхая полноценно, мы движемся к выгоранию и депрессии, а по пути ещё и болеем: те, кто чувствует сильную усталость от работы, болеет в 5 раз чаще.

Важнее всего — понять, какой именно вид отдыха поможет вам восстановиться. Кажется, что лежать всем приятнее, но всё индивидуально.
...

Упражнения для выходя из зоны комфорта

...

...

...

"Справедливость — понятие о должном, содержащее в себе требование соответствия деяния и воздаяния: в частности, соответствия прав и обязанностей, труда и вознаграждения, заслуг и их признания, преступления и наказания, соответствия роли различных социальных слоев, групп и индивидов в жизни общества и их социального положения в нём; в экономической науке — требование равенства граждан в распределении ограниченного ресурса. Отсутствие должного соответствия...

Если человек один раз вонзил вам нож в спину, не стоит надеяться, что он не сделает этого еще раз. Измена, предательство, беспрестанная ложь, регулярное невозвращение долгов – сигналы к тому, что с этим человеком пора прекращать общение. Потому что подобные вещи повторяются еще и еще раз. А если вы решили, что настало время прощаться, то претворяйте это в жизнь максимально решительно. Уходя – уходите, и не возвращайтесь. Не пускайте человека, с которым порвали, обратно...