Я знаю что в яблоке железа по больше будет чем в зелени, а зелень полезно кушать с мясом, она помогает усваиваться клетчатке которая содержится в мясе.

синий йод сделай и все почитайте про него а не хрень разную жрать! кой кто ее и не может купить.
а что вы там в городе зажралися,то не новость

Синий йод