11 фев в 11:34 ТЕРЕМ ЗНАХАРЯ :

Можно ли тренироваться при простуде?


Если болезнь сопровождается повышением температуры, то тренироваться в это время категорически запрещено. Сердцу и так тяжело справляться с нагрузками, не нужно перегружать его еще больше. Даже при отсутствии температуры в зал идти не следует, если ты чувствуешь озноб, боли в животе и тошноту. Тренировки обезвоживают тело, после них симптомы усилятся, боль в животе станет диареей, а тошнота превратится в рвоту. В таком состоянии нужно находиться в покое и пить как можно больше воды.

Сообщество: ТЕРЕМ ЗНАХАРЯ
Канал: Фитнес
105 1 10 0

Комментарии (1)

В зал можно идти как минимум через две недели после выздоровления.
Показать комментарий
Скрыть комментарий
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Врата Драконов
Пройди сквозь Врата Драконов и окунись в мир магии...
Версия: Mobile | Lite | Touch | Доступно в Google Play