29 янв в 13:26 (OFF) Catharina (B) :

Алкоголь оказался способен продлевать жизнь




Полный отказ от алкоголя более вреден для здоровья, чем умеренное употребление спиртных напитков.

Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного Школой общественного здравоохранения имени Тана Чана Гарвардского университета, специалистами под руководством профессора Гарварда по вопросам питания и эпидемиологии доктора Франка Ху и группой ученых из Чикаго, Швейцарии, Нидерландов и Китая.

Взяв за основу данные почти 112 тыс. человек (медицинских работников - женщин от 30 до 55 лет и мужчин от 40 до 75 лет), за состоянием здоровья которых следили от 28 до 34 лет, ученые проанализировали их показатели на предмет наличия диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также отслеживали пять факторов образа жизни - курение, индекс массы тела (ИМТ), регулярную физическую активность (от умеренной до активной), умеренное потребление алкоголя и правильное питание.

"Основываясь на полученных данных о конкретных людях и многолетних исследованиях, мы пришли к выводу, что умеренное употребление алкоголя на практике снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и может улучшить когнитивную функцию", - подчеркнул один из соавторов исследования доктор Ци Сан.

Ученые отметили, что если брать в расчет людей, не имеющих заболеваний, не курящих, соблюдающих диету, с нормальным ИМТ и регулярной физической активностью, то в среднем женщины на 9,5 года (мужчины на 8,8 года) живут дольше людей с такими же показателями, но хроническими болезнями. Если же люди умеренно употребляют алкоголь, то в среднем продолжительность жизни у женщин возрастает до 12,5 лет (у мужчин - до 9,6 лет) в сравнении с людьми, умеренно пьющими и имеющими заболевания. Самую низкую продолжительность жизни без рака, сердечно-сосудистых заболеваний или диабета имеют мужчины и женщины, которые много курят и имеют излишний вес.

В качестве нормы исследователи называют употребление одного бокала алкоголя не чаще раза в день, 3-5 раз в неделю.
82 1 11 0

Комментарии (1)

Так что, надо немного бухнуть и всё наладится?
Показать комментарий
Скрыть комментарий
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Замки
Уникальная онлайн игра! Интересное развитие сюже...
Версия: Mobile | Lite | Touch | Доступно в Google Play