12 фев в 15:29 (OFF) Pirozho4ek :

Запись 26. Месяц 3!!!

Всем привет!!! Уже три месяца!!! Целых 3!!! Прошло три месяца с тех пор, как я решила себя менять. Три месяца с тех пор, когда мне надоело терпеть лишние килограммы на себе. Целых три месяца! Никогда я еще так долго не продерживалась ни на одной диете. А может оно и к лучшему? Ведь раньше я считала, что похудение - это сложно, думала какая же сильная нужна выдержка для того, чтобы похудеть. Я ведь так не смогу. Тогда же я придерживалась мнения,что легче было оставаться полной и иметь кучу проблем со здоровьем. Мне понадобилось время, чтобы понять как на самом деле я издевалась над собой и своим организмом. Я нашла в себе силы взять себя в руки и избавиться от того, что мне мешало. За эти три месяца я достигла немалых результатов: минус 10 кг от начального веса. О сантиметрах я точно сказать не могу, так как измеряла их не с самого начала, но точно могу заверить, что их стало намного меньше.Я нашла здесь поддержку,которой мне не хватало. И нашла здесь мою прекрасную фею, без которой мое преображение было бы просто невозможным. Часто я слышу фразу:" Вот ты молодец, а я бы так не смогла." На мой вопрос " почему? " я слышу примерно следующее:" Ой, да у меня проблемы со здоровьем, и в зал я не могу ходить, и продуктов у нас таких нету, и времени нету, и дома семеро по лавкам... Вот вылечусь, запишусь в зал, найду продукты, выделю время и вообще подожду пока дети вырастут, тогда и начну худеть." И мне становится смешно до икоты. Почему? Потому что такая же была! Ждала "того самого часа" и надеялась что все само рассосется Не дождалась. Просто дошло, что если сама не возьмусь, никто меня не похудеет и не вылечит. Да, лишний вес-это болезнь. Это страшная болезнь, которая тянет за собой кучу других болезней. И пока вы сами не решите, что вам нужно лечиться, никто вас не излечит. Даже если вы будете кричать на каждом углу, что вам нужно похудеть, вам никто не поможет, пока вы сами себе не признаетесь, что это реально ваша проблема и ваша забота. Не нужно худеть для мужа, парня, девушки, жены. Нужно худеть для себя. Вы будете нести ответственность перед собой. Я была безответственной по отношению к себе, я это поняла и пришла сюда,чтобы при провале публично всем объявить, что я слабак. Для меня это было худшим на свете. Но это было три месяца назад. Сейчас, когда за моей спиной столько килограмм и сантиметров, столько пройденного пути, я просто не имею права даже задуматься о том, чтобы расслабиться или сорваться. В первую очередь я не могу облажаться перед собой, увидев, на что я способна и как далеко могу идти. Я продолжаю свой путь с теми кто мне помогает и поддерживает, потому что так в миллионы раз легче... Обнимаю каждого и верю, что мы вместе дойдем до цели.
50 0 7 0

Комментарии (9)

Молодец Мы с тобой
Железная сила воли... Умничка!
Спасибо
Спасибо)
Не зря ведем беседы более 2х месяцев каждый день
Очень приятно, что ты воспринимаешь правильно. А соответственно имеем результат.

А вот обьемы в цифрах покажи это впечатляет даже меня

На счет рациона худеющего человека, скажу от себя. Кишечник растянут от объёма пищи, и ограничивать в объёме неправильно. А вот съесть 1.5-2 кг в день пищи, и правильной это легко.
В это входят как овощи, фрукты, каши, молочка и так далее
-1
Про цифры все таки решила в пятницу написать, чтоб более точно было)
А про пищу писать придется огромный пост)) Со всеми уточнениями и дополнениями))
О нет, будет большая дискуссия
-1
Я ж говорю, ОГРОМНЫЙ и с дополнениями)) так что лучше не затрагивать эту тему))
Показать комментарий
Скрыть комментарий
Для добавления комментариев необходимо авторизоваться
Битва танков
Управляй многотонной боевой машиной, участвуй...
Версия: Mobile | Lite | Touch | Доступно в Google Play