Блог GEEEK
Записи
Метки 
Disney назвал дату выхода «Зверополиса... 
50  1 |  |  7 |  1 |
49 | 2 | | 6 | |
88 | 1 | | 6 | 1 |
76 | 1 | | 4 | 1 |
38 | 1 | | 4 | |
129 | 1 | | 6 | |
150 | 1 | | 13 | |
1. Больше дней отдыха.
Обычно эктоморфы тренируясь и не получая результата (роста силы/массы) приходят к ошибочному выводу, что нужно тренить ещё больше - но результата такой подход не даёт, эктоморф получает только перетрен, застой или даже регресс.
Хороший результат даёт вариант: на 1 день тренировок - 2 дня отдыха (а если и это не помогает 3 дня).
...
Обычно эктоморфы тренируясь и не получая результата (роста силы/массы) приходят к ошибочному выводу, что нужно тренить ещё больше - но результата такой подход не даёт, эктоморф получает только перетрен, застой или даже регресс.
Хороший результат даёт вариант: на 1 день тренировок - 2 дня отдыха (а если и это не помогает 3 дня).
...
47 | 1 | | 5 | |
Повелители стихий
Первая коллекционная карточная игра с уникальной...
